MBTシューズで歩くだけダイエットを開始したよ最近、体のたるみが気になってきたので、コレを購入してみました。

MBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）。

MBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）とは？

MBTは、Masai Barefoot Technology（マサイ・ベアフット・テクノロジー）の略で、直訳すると「マサイ族の裸足の技術」。

マサイの人々が驚くほどしなやかな身のこなしで、自然の不均一で多様性に富んだ路面を歩く姿から、「自然の不安定さ」＝「路面の多様性」が人間の健康に対して目覚しい効果をもたらす、というコンセプトで開発されたフットウェア。

現代のシューズが「いかに足に負担をかけないか」に対して、全く違うコンセプトのシューズです。

⇛　MBT公式サイト

普段使いできるデザイン

MBTは、ちょっと丸みのあるデザインなので、普段着に合うデザインかどうか不安でしたが、実物を見てみると全然普通に使えるデザインで安心。

購入したのは、LMC051L テンベア51M。

マサイ族のロゴがかわいい。

丸いソールも、実際に履いてみるとクッションが凹むので気になりません。

上から見ても、なかなか良い感じ。

MBTを履いて歩いてみた

MBTを履いて歩くといつも使われていない筋肉を使うので、最初は15分ほどにしておけ、と言われていたのですが、調子にのって1時間ほどウォーキングしてみました。

案の定、歩きだしてものの５分ほどで、ふくらはぎパンパン。

立ってるだけでも、バランスをとるのに筋肉を使ってるのが実感できます。

でも、フラフラするとか、歩きにくいとか、そういった心配は無用。
どちらかというと、慣れると普段の靴よりも快適に感じてくる気がします。

これで歩いてるとすぐにお腹が減る気がするのは、それだけカロリー消費してるってことなのかな。

オンラインショップの偽物に注意

MBTの正規代理店では、オンライン通販はしていません。

MBTシューズの効果を最大限に活かすために、「ＭＢＴトレーナー」の資格をもつ販売員から、履き方やら最適なサイズ選びやらを行った上で販売されています。

ちょっと検索すると、MBTを販売されているオンラインショップがたくさんありますが、これらは正規代理店のものではなく、並行輸入品や中には偽物もあるとのこです。

⇛　MBT シューズ | 楽天市場

MBTは1足3万円ほどもする高価な商品なので、通販サイトで半額程度で購入できるのは魅力ですが、偽物にはくれぐれもご注意を。

輸入品だとモノは同じなので、２足目以降の慣れた人だと問題ないのかもしれませんが。

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